SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy b complex

  • [...] składników energetycznych, ale również niezwykle istotnych substancji o znaczeniu regulatorowym, które nadzorują wszystkie przemiany metaboliczne. Najważniejszymi z nich są witaminy, których w większości wypadków organizm nie potrafi sam wytwarzać. Najczęściej pełnią one funkcje kofaktorów – czyli składników wspomagających pracę enzymów. W [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6980 Data: 2012-06-29 14:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab GLUCOSAMINE Sport Complex - 1 tab Fat Transporter - 2 tab Thermo Fat Burenr - 1 kaps Taurine 900 - 1 tab witaminy b6 (50mg) - 2 kaps HMB formula caps +Popołudniu: - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab Fat Transporter - 1 tab witaminy b6 (50mg) - 2 kaps HMB formula caps [...]

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 12:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] profilaktyce przeziębieniowej znaczenie mają takie produkty, jak świeże ryby (dostarczają niezbędnych zdrowych tłuszczów, witamin, składników mineralnych), owoce i warzywa (witaminy i składniki mineralne). Prawidłowe odżywianie ma zasadniczy wpływ na stan odporności i szybkość powrotu do zdrowia w przypadku przeziębienia. Należy stosować [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9558 Data: 2008-01-19 00:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jak się okazuje obecność Olestry w produktach żywnościowych lub stosowanie jej w zabiegach kulinarnych może ograniczyć wchłanianie niektórych witamin, szczególnie witaminy A i E - których przyjmowanie cieszy się coraz większą popularnością. Wiele osób stosuje na co dzień także suplementację innymi witaminami, takimi jak witamina C, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3720 Data: 2005-05-17 16:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykle suplementacyjne dla początkujących

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] naszych dotychczasowych upodobań kulinarnych typu chipsy+cola na kolacje Są to głównie węglowodany, które musimy uzupełnić po wyczerpującym treningu typu Carbomax, dalej witaminy TOP 10-wraz ze wzrostem wysiłku zapotrzebowanie na nie rośnie, Gainer Mass UP który pomoże w dopięciu diety, oraz Białko Whey Protein 80 które dostarczy nam dobrej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8842 Data: 2011-11-08 23:31:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] utrata tkanki tłuszczowej  - Wzbogacono o elektrolity  Firestarter zawiera ketony malinowe, beta-alaninę, L-argininę, L-tyrozynę, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy, kofeinę, witaminy z grupy B, oraz elektrolity. Beta-alanina opóźniając wystąpienia uczucia zmęczenia umożliwia wydłużenie czasu treningu.  Arginina jest aminokwasem spełniającym w [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 19:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie próbowałem przez kłopoty z kręgosłupem, przepuklina jądra miażdżystego) - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja : sporadycznie jedynie białko oraz carbo plus witaminy i minerały - dołączone aktualne [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 12:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest istotna w diecie kulturysty, jednak nie stanowi jedynego składnika pokarmowego. Należy pamiętać aby znalazły się w nim obok białek również węglowodany, tłuszcze, witaminy i sole mineralne. Dopiero taka kompozycja diety daje gwarancję prawidłowego rozwoju organizmu i osiągnięcia wysokich wyników. Preparaty odżywcze Odżywka jst to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12266 Data: 2006-11-04 22:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLA KAZDEGO

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest istotna w diecie kulturysty, jednak nie stanowi jedynego składnika pokarmowego. Należy pamiętać aby znalazły się w nim obok białek również węglowodany, tłuszcze, witaminy i sole mineralne. Dopiero taka kompozycja diety daje gwarancję prawidłowego rozwoju organizmu i osiągnięcia wysokich wyników. Preparaty odżywcze Odżywka jst to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12583 Data: 2003-01-22 17:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatyny HCl, tauryna, chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), w kapsułce żelatynowej. W porcji 2 kapsułek: 1600 mg estru etylowego kreatyny, 8,28 mg tauryny, 1,12 mg witaminy B6 (56% RDA). %RDA - Realizacja zalecanego dziennego spożycia na porcję preparatu. 2. Cre-NO Muscle Max Mega Capsules Moje Oczekiwania: Stosowałem już kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-18 17:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare porad

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] przebarwienia czy płytkie zmarszczki. Cały organizm a więc także i nasza skóra, budzi się ze snu zimowego i potrzebuje składników odżywczych i wody. Teraz skóra przyswaja witaminy i wilgoć w bardzo dużych ilościach. Doskonałe do wiosennej pielęgnacji są wszystkie BIOREGULATORY A.T.W. i to bez względu na nasz wiek. Bioregulatory różnią się od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18787 Data: 2004-04-08 08:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy przed treningiem - warto?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Siema jak to jest bo czytałem żeby żadnych witamin nie przyjmować przed treningiem, często robie tak ze po śniadaniu łykam Vita-Min Complex Sport i za 3h robie trening, czy tak można ? Te witaminy to taki kompleks witamin potas,magnez,Wit c itp itp

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2021-03-22 09:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adaptogeny i witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] kariery oczywiscie zaopatrzyłem sie w kompleks witamin, ktory po doinformowaniu stwierdzilem ze jest mi zbedny, poniewaz czesc skladnikow wporwadzam w nadwyzce. 1. Jakie witaminy/minerały dla studenta to taki must have? Myslalem tu o omega 3, b complex, adek, magnez, cynk. Czy, kotreś wymagaja odpowiedniej pory brania (przed snem, rano). Bo o [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2022-01-31 23:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy,witaminy na start.

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, w najbliższym czasie planuje iść pierwszy raz w życiu na siłownie i zacząć regularnie trenować oraz skończyć z siedzeniem przed komputerem przez pół dnia. Niestety będzie to w niemczech bo wybieram się do pracy i chciałbym zakupić wszystko co potrzebne tutaj tak żeby wystarczyło na jakieś 3 miesiące. Mam 21 lat, 187cm oraz około 74kg. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2022-01-07 17:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy dla cwiczacych na siłowni

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Siemka . Jakie witaminy polecacie dla osób aktywnych fizycznie? Myślałem nad activlab vitality complex lub centrum od a do z multiwitmina. Braliście je ? Co o nich sądzicie ? Jakie są wasze ulubione?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-28 14:30:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening FBW

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] 3s -drążek podciąganie podchwytem 2s -unoszenia rąk i nóg leżąc na plecach PS: posiadam suplementy takie jak: -Odżywka białkowa wpc82 -kreatyna, -bcaa, -black devil Hi-Tec - witaminy, ADEK, B complex, omega 3+, git D, zeń szeń, ashwaganda, rożeniec górski, -Pump pre-workout formuła, -isotonic allnutricion, -AAKG. Coś dokupić, coś jest zbędne czy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2023-08-17 13:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 6 tygodniowy 40-latka

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] po treningu 5 kaps. OLIMP Thermo speed przed śniadaniem, przed obiadem: 2x1 kaps. BIOTECH Multi Hypotonic Drink w trakcie treningu, 20 ml na 1,5 l. wody Dodatkowo witaminy (najprostsza multiwitamina musująca) rano i magnez (też musujący) wieczorem. Chętnych do pomocy prosiłbym o sugestie co do doboru ćwiczeń, diety i suplementów. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 19711 Data: 2011-06-30 20:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stworzyć preparat jedyny w swoim rodzaju. OLIMP Vita-Min Multiple Sport zawiera wysokie dawki witamin rozpuszczalnych w wodzie, w tym kompleksu witamin z grupy B oraz witaminy C, oraz specjalną formułę mineralną CHELA-MIN dzięki czemu jest w stanie zaspokoić zapotrzebowanie i uzupełnić straty powstałe w wyniki prowadzenia bardzo [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • [ART]Suplementacja w sportach walki by faftaq

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] trzeciorzene w porownaniu do wczesniej wymienionych podstaw. Uprawiajac czynnie sporty walki, warto zainwestowac w takie srodki jak ZMA/MZB, glutamina, BCAA, kreatyna, witaminy z grupy b/ kompletna multiwitaminę, lecytynę. Pierwszy z przedstawionych, moze miec wplyw na regeneracje ktora zachodzi podczas snu. Magnez w nim zawarty ma [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-29 14:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, mam pytanie: Jak dawkować niżej wymienione "koksy" ? ZMA Activlabu ? Witaminy - Vitality Complex Activlab - Rano po śniadaniu? Machine man burner ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 389 Data: 2014-01-20 15:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)